立身立律立志—軍姿有感
　　首語
　　"抬頭、挺胸、收腹、中指貼中縫……".隨著教官的一聲聲口令，訓練場上的學員排列成一根根"標桿".軍姿是軍訓的第一課，是軍訓的基礎，夯實軍姿能夠錘煉我們的意志，磨礪我們的毅力，煉就鐵一般的紀律。
　　嚴守紀律守住底線
　　軍姿不僅是軍訓的第一課更是嚴守紀律的第一課。紅軍在長征中戰勝嚴酷的自然環境和復雜的斗爭生活靠的是嚴明的紀律，也正是因為有了鐵一般的紀律，我們的黨和人民軍隊，才能獲得人民群眾真心的擁護和支持，我們監獄人民警察應傳承"紅色基因"苦練軍姿，時刻嚴守紀律。《后漢書鄧寇列》提到的"禹乘勝獨克而師行有紀，皆望風相攜負以迎軍"中的師行有紀，講的就是嚴守紀律。《資治通鑒》中就有記載"言治眾而不用法，無不兇也".可見先人早已意識到紀律的重要性。紀律于部隊作戰成敗有著舉足輕重的作用。習總書記曾明確指出："黨要管黨，從嚴治黨。憑什么治?就要靠嚴明的紀律。"我們監獄人民警察是一群特殊的群體，肩負監管和改造的重任，更要堅持把紀律挺在法律前面，使紀律成為治警底線。
　　強健體魄磨練意志
　　軍姿磨煉能強健體魄，亦是我們監獄警察監管改造的利器。試想當服刑人員面對聳肩駝背的民警，民警自律不嚴何以服眾?監獄民警是監管改造的主體，代表的是政法形像，維護自身形象至關重要，而軍姿中抬頭挺胸收腹三個動作牽拉著我們的運動椎韌帶和背闊肌，使我們挺拔身姿，樹立威武正氣的形象。《黃帝內經》就有記載"腎主骨，腎藏志".中醫的腎主骨和骨髓的生長發育規律是：腎藏精，精生骨髓，骨髓充實骨骼，腎精氣盛則筋骨強健。我們初練軍姿感覺全身酸痛，疲憊不堪，但只要堅持一段時間，久而久之會感覺精神抖擻，精氣充盈。可見軍姿不僅能夠改善和提升我們監獄人民警察形象還能強健筋骨、磨煉意志。而意志力就像肌肉，苦練軍姿能讓我們無比強大。我們監獄人民警察站在行政執法的前線，更需要苦練軍姿來強健體魄和磨煉意志。
　　結語
　　"男兒不展凌云志，空負天生八尺軀".說的正是我們監獄人民警察，身著一襲戎裝，站立在凜冽寒風中，用青春和熱血捍衛著公平正義。