1、盤內一分鐘，廚內更多功。
2、不用方便筷，植樹造綠蔭。
3、珍惜糧食就是熱愛生命。
4、食不凈則多病，食不盡則多蠅。
5、粒米雖小君莫扔，勤儉節約留美名。
6、天地“糧”心，珍食莫蝕。
7、有荒節約度荒，天荒節約備荒。
8、誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。
9、食堂飯菜香，買飯多謙讓。
10、尊敬他人就是尊敬自己，與人方便就是與己方便。
11、珍珠為寶，稻米為王。
12、倒下的是剩飯，流走的是血汗。
13、珍惜糧食，遠離浪費。
14、米飯粒粒念汗水，不惜糧食當自悔。
15、良田萬頃，日食一升。廣廈千間，夜眠七尺。
16、粒米雖小猶不易，莫把辛苦當兒戲。
17、節約光榮，人見人贊；浪費可恥，誰聞誰惡。
18、一飽之需，何必八珍九鼎？七尺之軀，安用千門萬戶？
19、存糧如存金，有糧不擔心。
20、知青的年代已過去，請勿再“插隊”。