每天鍛煉一小時，健康生活一輩子!多么樸實而深刻的養生之道啊。

　　一個陽光明媚的日子，天空晴朗，溫暖的陽光照射著大地。我們學校在本部大操場上舉行了一場體育比賽。比賽的內容是跳大繩。但自已這次沒有被選上，不能為自己班出一把力，心中感到很是的失落，只有在場下為上場的同學加油助威了。

　　只聽一聲哨響，比賽開始了，同學們隨著繩子的甩動，開始有節奏地跳起來。剛開始，同學們跳得不是很順利，常常被繩子絆倒……我們開始有點失望。再看看場下的老師一個勁兒地為同學們加油、鼓勁：“加油!加油!”此時此刻，我才真正地感受到了集體的力量?？墒?，今天我們的同學也許由于緊張，也許是因為準備工作沒做好，老是跳錯，因此而耽誤了不少時間。最后，我們班拿了第二名。通過這次比賽我知道了：我們雖然沒有拿到第一名，但友誼第一，比賽第二，只要同學們盡心盡力，就可以了。

　　體育活動有很多種，下面我再給你們介紹一個吧!

　　迎著涼爽的秋風，伴著溫暖的陽光，一場激動人心、扣人心弦的“綁腿”跑比賽拉，拉開了帷幕

　　星期四下午第三節課，我們學校在操場上舉行了一場激動人心、扣人心弦的“綁腿”

　　跑比賽。在比賽前我們處了不知多少攪，不知有多少位同學受傷，但那都是值得。

　　比賽前我們做了熱身運動：伸伸手，彎彎腰，壓壓腿，舒展舒展身體。一想到馬上就要進行比賽了，我緊張得面紅耳赤，我的搭檔王智鴻見狀，拍拍我的肩膀，鼓勵我說：“郭宏娜不要緊張，只要努力，我們一定會勝利的?！蔽椅⑿χ蛩c點頭。

　　來到操場，我們熟練地系好了松緊帶?！班健?”隨著哨聲響起，比賽開始了。

　　我們大聲喊著“一二，一二”的口號想終點沖刺。我們班跑完后，看著別的班跑。其中有的班摔到了，但是他們勇敢地站了起來，繼續跑向了終點。

　　到了6年級跑了，他們有的像雄鷹一樣沖向終點，有的像兔子一樣……

　　比賽結束了，我們班拿了第二名。通過這次比賽讓我知道了班級團結的無私力量。
中小學寫作指導、寫作素材、優秀作文以及有獎活動