中考體育必須考仰臥起坐，我頹廢地倒在床上，摸著肚子上的脂肪，內心很是絕望。
　　投降
　　從寒假的第一天開始，媽媽每天讓我做一組仰臥起坐。很丟人的是，我拼盡了全身的力氣，漲得滿臉通紅也只完成了7個，這和中考要求的36個比起來真是難以啟齒。更糟的是，由于整天坐著，缺少運動，睡了一覺起來，竟然渾身酸痛。我心里慌亂起來，看著自己的一身懶肉，后悔以前怎么那么不留神。
　　可是后悔沒用啊！我咬咬牙，每天繼續練習，過了幾天，雖然肌肉仍然酸痛，但可以做到20幾個了，這樣的進步讓我又驚又喜。接下來兩個禮拜，每天堅持，不到二十天，我竟然修成正果：能做滿36個了。但，并不是每次都能確保完成。所以，媽媽的“建議”是：繼續鞏固。每當我做得焦頭爛額、昏天黑地時，總會有個聲音來引誘我：休息一下吧。于是我便“咚”地一聲躺到床上，整張床都發出了“吱吱”地響聲。媽媽看我又半途而廢，有點惱火，她問：你真的用盡全身力氣了嗎？我一時語塞。確實，我并沒盡我的全力，我只是一時乏懶，不想吃苦罷了。媽媽說：你這樣絕對不行，不能因為做滿過36個就放松自己，萬一這次標準提高了呢？你好好想吧！
　　結果，真的像我媽媽說的那樣，標準又提升了兩個，滿分變成了38個了！我很著急，急忙找媽媽來練習，媽媽說：用盡你所有的力氣，你一定行的。
　　開始的命令一發出，我就像一根彈簧一樣，以前所未有的速度做起了這二十多天里反復的動作。我忘記了這是練習，也忘記了我在為考試而練習，在那一分鐘里我的目的很簡單，我就想試試看，我到底蘊藏著多大的力量。做到20幾個時，我感到了乏力感在全身蔓延，但我咬了咬牙，一閉眼，撐了過去。“再堅持一下”我心里對自己說，“如果你連一分鐘都無法忍受，那你又該怎么直面以后的困難？”
　　最后，我一分鐘完成了40個。
　　勝利
　　躺在床上，一邊呼著氣一邊想：其實，人的潛力是很大的！