適度的紫外線照射對健康是有益的，可促進維生素D3的合成，維持正常的鈣、磷代謝，防止維生素D缺乏癥及兒童佝僂病等，還可興奮交感－腎上腺系統，促進體內某些激素的分泌，提高非特異性免疫功能等。但過量的紫外線照射會對健康造成危害。不同波長紫外線的生物學效應不同，200~320nm波長的紫外線可被角膜、皮膚表層吸收，但不易穿透至組織深層；波長大于300nm的紫外線可穿透至真皮；波長大于290nm的紫外線可穿透至晶體及眼前部的組織。 　　紫外線過量照射對健康的危害作用主要是引起皮膚紅斑反應、光感性皮炎、皮膚色素沉著、光感性角膜炎、光感性結膜炎、白內障及致突變作用、致癌作用等。